PILATES

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Souvent décrite comme « une gym douce », la méthode Pilates s’apparente plutôt à « une gym subtile » composée d’un ensemble d’exercices réalisés de façon maitrisée, sans chocs et s’enchainant de manière fluide.
L’enchainement de ces différents exercices visera à solliciter le corps dans sa globalité au rythme d’une respiration adaptée.
Suite à la lecture de différents articles scientifiques, il apparaîtrait que le Pilates aurait un effet bénéfique sur la posture (renforcement des muscles profonds), la souplesse et l’équilibre.

A partir de 16 ans

cotisation annuelle : 150 €

les cours ont lieu de septembre à juin y compris pendant les vacances scolaires

retrouvez le planning des cours en cliquant      ici

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Commentaires

  1. jacquot dit :

    Bonjour
    Je serais intéressée pour reprendre une activité de pilates. Est-il prévu une séance d’essai et si oui quel jour ?
    D’avane merci

    • aspttdijon dit :

      bonjour,
      les cours démarrent le lundi 14 septembre et vous pouvez faire une séance d’essai soit le lundi 14 soit le mercredi 16 septembre.
      si ces 2 dates ne vous conviennent pas merci de nous appeler au 03 80 60 94 70 pour convenir d’une autre date.
      cordialement
      ch colin
      secrétariat ASPTT

  2. COLLADO dit :

    bonjour
    pourrais je récupérer un dossier d’inscription pour le pilates ?
    merci par avance
    C. Collado

  3. lydia dit :

    Bonjour,
    Je souhaiterais pratiquer le Pilates, aussi je me demandais s’il était possible d’assister à un cours avant de s’inscrire. (enfin si les inscriptions sont encore possibles)
    bien cordialement.
    Lydia

  4. AMRANI Lynda dit :

    bonjour,

    Je souhaiterais débuter des cours de Pilate en cours d’année, cela est-il possible ?
    Lynda

  5. Laëtitia dit :

    Bonjour,

    J’ai appelé pour un cours d’essai de Pilates et on m’avait informé qu’il y avait cours pendant les vacances scolaires comme indiqué sur le site. Hors je me suis rendue au cours hier et il n’y avait personne.
    Pouvez-vous m’indiquer les jours d’ouverture. Vous en remerciant par avance,

  6. Karine dit :

    Bonjour,
    Pouvez-vous m’indiquer si les horaires + les coûts des cours de pilates et de steps seront identiques à la rentrée 2016 ?
    De plus, à partir de quelle date pouvons-nous nous inscrire ?
    Vous en remerciant par avance

  7. claire goudeau dit :

    Bonsoir
    Je voudrais faire séance d’essai pilates un lund en septembre 2016
    Merci de me donner vos possibilités
    Bien cordialement

  8. peralba dit :

    Bonjour, mon amie et moi aimerions essayer un ou deux cours de Pilates pour vérifier qu’il correspond bien à nos attentes. Serait ce possible courant juin?
    je vous remercie

  9. NECCHI dit :

    Bonjour,
    Y a t-il différents niveaux dans les cours du mardi et jeudi?

  10. Lulu dit :

    Bonjour,

    Quelle est la période d’inscription pour l’année 2016-2017 ?
    Et combien de personnes accueillez-vous environ dans un cours ?

    Merci de votre réponse

  11. aubertin dit :

    bonjour, je souhaiterai pratiquer le pilate pour la rentrée septembre 2016, et je voulais savoir si les jours et horaires des cours changeront pour la rentrée ou pas?
    cordialement

  12. TISSIER Chantal dit :

    Bonjour
    Je voudrais savoir quand débutent les cours de pilates en septembre 2016.
    D’avance,merci

  13. SARRASIN dit :

    merci de m’envoyer les lieux et horaires pour les cours de Pilates à la rentrée. J’ai mal à l’épaule (je ne peux pas lever le bras) est-ce adapté pour moi ?
    Merci

  14. Sophie dit :

    Bonjour, je souhaiterais m’inscrire pour des cours de pilates cette année, est-il possible de faire une séance d’essai avant le début des cours?
    merci d’avance

  15. Catherine Barthelet dit :

    Bonjour,

    Je souhaite m’inscrire aux cours de pilates, pouvez-vous m’indiquer la date de reprise de cette activité en septembre et comment réaliser mon inscription ?
    Merci de votre réponse, cordialement

  16. Valérie dit :

    Bonjour,
    Est-il possible de faire une ou deux séances d’essai ?
    Quand commence les premières séances ?
    En ce qui concerne la cotisation annuelle. Quels mode de règlements sont possible ? En plusieurs fois, chèques vacances acceptés ?
    Merci par avance de votre réponse

    • aspttdijon dit :

      Bonjour,
      oui vous avez la possibilité de 1 ou 2 séances d’essai, les cours reprennent le lundi 12 septembre et pour la cotisation vous pouvez payer en 3 fois et les chèques vacances sont acceptés
      cordialement

  17. MARGUERY dit :

    Bonjour, je serais intéressée pour effectué ce sport. Y-a-t-il une séance d’essai prévu pour la rentré ?

    Cordialement.

  18. BATAILLE Geneviève dit :

    Bonsoir,
    Je serais intéressée par des cours de pilates
    Pourriez-vous m’informer si je peux m’inscrire. Si oui quand ont lieu les inscriptions et si il y a une séance d’essai .

  19. NOUALLET dit :

    Bonjour,
    je suis intéressée pour pratiquer la gym pilates : faut-il s’inscrire pour le 1ère séance du 12 septembre ?

  20. Fontaine Elise dit :

    Bonjour,
    Je souhaiterai faire une séance d’essai du cours Pilates.
    pouvez-vous m’indiquer si cela est possible et si oui, quand et où ?
    merci par avance pour votre réponse.
    Cordialement,

  21. Christine dit :

    Bonjour,
    est il possible de faire une seance d essai en pilates et en zumba?
    Merci d avance

  22. GRUYER dit :

    Bonjour,
    J’aimerais pratiquer cette année les pilates. J’aurais donc voulu avoir quelques renseignements supplémentaires et savoir comment faire pour s’inscrire.
    Cordialement

    Maëlle GRUYER

    • aspttdijon dit :

      bonjour,
      les cours ont repris hier mais vu l’affluence, nous sommes en réflexion pour mettre ne place un 3e créneau
      pour s’inscrire, je vous invite à venir soit demain soir lors du cours (19h30) soit en journée (horaire d’ouverture : 9h/12h 14h/17h), nous vous donnerons un bulletin d’inscription à remplir et à rendre avec un certificat médical et le montant de la cotisation 150 €
      nous serons certainement contraints de limiter les inscriptions alors ne perdez pas de temps si vous êtes vraiment intéressée
      cordialement
      ch colin
      secrétariat ASPTT

  23. Buatier dit :

    Bonjour , je suis intéressée par la méthode Pilates . Pourriez -vous me rappeler les jours et heures de cours svp ? Faut il s’inscrire ou puis je venir faire un essai lorsque je le souhaite ?
    Bien cordialement

  24. DUBOIS dit :

    J AI 77ANS .LE SCANNER DE MON DOS DECRIT UNE COLONNE VERTEBRALE EN TRES MAUVAIS ETAT PLUS ARTHROSE.JE VIS SOUS ANTALGIQUES DEPUIS DES ANNEES EST CE QU IL SERAIT POSSIBLE DE SOULAGER MES DOULEURS GRACE A VOS METHODES????

  25. GOMES dit :

    Bonjour,

    Je souhaite pratiquer le cours de pilates les mercredis, je souhaiterais savoir s’il y a toujours de la place.
    Dans l’attente,
    Cordialement.

    Mme GOMES

  26. Alban dit :

    Bonjour, je suis intéressé par les cours de pilates, vous reste t’il de la place ? SI oui, quand pourrais je commencer ?

  27. Gossot dit :

    Bonjour, n’ayant pu m’inscrire aux cours de pilates cette année, je souhaite m’inscrire pour la prochaine saison. Pouvez vous me dire quand vous allez ouvrir les inscription. A tout hasard avez vous des places qui se sont libéré cette année. Cordialement. A.gossot

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