ZUMBA / ZUMBA GOLD / ZUMBA STRONG / STEP / FIT STICK
La Zumba est un programme de Fitness, s’appuyant sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines.
la Zumba Gold convient parfaitement aux personnes désireuses de reprendre une activité physique, idéale pour les seniors actifs !
la Zumba Strong est un programme de Fitness sous forme d’entraînement fractionné de haute intensité stimulé par la musique !
le step permet le renforcement musculaire et améliore le souffle et la condition physique dans son ensemble
le Fit Stick est une discipline qui allie percussions, danse, cardio et renforcement musculaire. Cette activité est permet de se dépenser, se renforcer de manière très ludique et amusante !
les cours ont lieu de septembre à juin
Reprise des cours la semaine du 16 Septembre 2019
retrouvez le planning des cours ci-après: planning activités fitness – 2019-2020
