Pound = Toute l’originalité de cette nouvelle discipline réside dans les baguettes : les « baguettes » ou « ripstix ». Ces accessoires sont légers et ressemblent à des baguettes de batterie. Mais ils sont un peu plus vraisemblables ! Cette activité propose des exercices accessibles au plus grand nombre, même aux débutants. Chaque cours combine le cardio, des étirements et des exercices musculaires.
Pound Gold = dérivé plus doux du POUND (Fit Stick) pour les personnes désireuses de reprendre une activité physique, idéal pour les seniors.
Les cours ont lieu du 19 septembre 2022 au 30 juin 2023 (pas de séances pendant les 1er semaine de chaque vacances scolaires et les 2 semaines de Noël).
Reprise des cours la semaine du 19 Septembre 2022
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