ZUMBA FITNESS / STRONG NATION / STEP
Step : Activité physique chorégraphiée visant l’amélioration du système cardio-respiratoire à l’aide d’une marche en plastique (appelée step).
Zumba Fitness : Activité physique chorégraphiée visant l’amélioration du système cardio-respiratoire à l’aide de musiques africaines, latines et des hits actuels.
Zumba Soft: Dérivé de la Zumba avec moins de cardio et de saut mais toujours avec du rythme et du fun !
Zumba Gold : Dérivé de la Zumba Fitness, la Zumba Gold est idéale pour les séniors ou toute personne souhaitant reprendre une activité « cardio ».
Strong Nation : Cette activité à forte dépense énergétique s’appuie sur des mouvements de boxe pieds poings, des exercices de renforcement musculaire et des exercices cardio, le tout calé sur la musique.
Les cours ont lieu du 11 septembre 2023 au 30 juin 2024 (pas de séances pendant les vacances scolaires).
Reprise des cours la semaine du 11 Septembre 2023
Pour l’alternance des cours de strong nation et step, ce sera:
- STEP le 18 et le 25 Septembre
- STRONG NATION le 02 et le 09 Octobre
Inscriptions:
1ère étape: Cliquez sur le lien d’inscription ci-dessous et remplissez scrupuleusement toutes les informations avec exactitude. Choisissez une ou plusieurs séances parmi celles proposées, à savoir: CAF STRETCHING, CROSS TRAINING, PILATES, POUND, ZUMBA FITNESS, ZUMBA GOLD, ZUMBA SOFT et STEP/STRONG NATION(en alternance).
2ème étape: Validation de votre pré-inscription par le siège en fonction des places restantes dans les différentes séances. Vous recevrez un mail du siège pour confirmer votre pré-inscription aux séances demandées.
3ème étape: Il vous reste à régler le montant total qui pourra être effectué avec un mode de paiement partiel ou total autre que par CB (Chèque, numéraire, CV ou CS).
retrouvez le planning des cours et les tarifs:
Tarifs
1 séance/semaine : 135 €
2 séances/semaine : 201 € (seule ou avec autre activité FITNESS)
3 séances/semaine : 264 € (seule ou avec autres activités FITNESS)
4 séances/semaine : 318 € (seule ou avec autres activités FITNESS)
5 séances/semaine : 363 € (seule ou avec autres activités FITNESS)
