Le hatha yoga “le yoga qui équilibre nos énergies”. La pratique nous amène à aborder mouvements et postures qui mobilisent notre souffle et apaise notre mental.

Sa pratique régulière apporte une réponse positive pour faire face aux soucis et aux diverses pressions engendrées par notre mode de vie actuel. Sa particularité est de prendre en compte la personne dans sa globalité. L’homme est un tout ; le yoga vise le plein développement de ses facultés physiques, mentales et spirituelles.

L’enseignant, MIGUET David, s’intéresse depuis une trentaine d’année aux relations souffle/corps/esprit à travers différentes disciplines, formé au yoga traditionnel (CEFYTE), il intervient régulièrement devant différents publics de tout âge, et exerce différentes fonctions d’accompagnement dans le cadre de la gestion du stress au travail.

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